Los secretos de la escala de grasa corporal inteligente

Ⅰ. Aplicación de escala de grasa corporal inteligente

Cuando vamos al gimnasio, a menudo vemos un instrumento, una escala de grasa corporal inteligente. Cuando una persona se para descalza en la máquina y sostiene un poste de la máquina con ambas manos, se pueden obtener datos como el peso y el porcentaje de grasa corporal. Se puede medir y luego el preparador físico puede crear un plan basado en estos datos.

Mucha gente piensa que las escamas de grasa corporal inteligentes están engañando a la gente, y se calculan muchos datos. Pero, de hecho, con la tecnología internacional actual de medición de grasa corporal, es muy engorroso y difícil medir los datos corporales con precisión y precisión.

Sucer. Escala de grasa corporal inteligente: BIA, el método de medición de grasa corporal más utilizado

El Método de medición de impedancia bioeléctrica BIA es un método de medición común para casi todas las herramientas de medición, como las básculas de grasa corporal inteligentes y los analizadores de composición corporal en el mercado. El principio específico es que el cuerpo de la escala emite una corriente débil a través de la hoja del electrodo, formando un circuito cerrado con el cuerpo humano, Y el valor de la impedancia eléctrica se obtiene por el principio de que el músculo es fácil de conducir la electricidad, pero la grasa no es fácil de conducir la electricidad. Luego, combine el valor de la impedancia eléctrica con los datos como la altura y el peso para calcular el porcentaje de grasa corporal.

La Escala de grasa corporal inteligente es una actualización y optimización de la escala familiar. La escala tiene una sola función y no puede almacenar datos; el precio de una escala de grasa corporal inteligente es solo un poco más alto que el de una escala. Pero tiene más datos de referencia, que se pueden grabar directamente a través de la aplicación de teléfono móvil o la escala de grasa corporal inteligente designada APP, y tiene observación de curva a largo plazo, que son más ventajas que las escalas integradas.

Ⅲ. ¿Cómo elegir una escala de grasa corporal inteligente?

1. Debido a la necesidad de transmitir corriente eléctrica, la superficie de la mayoría de las escalas de grasa corporal tendrá electrodos metálicos conductores o revestimientos conductores. Y, en teoría, cuantos más electrodos haya, más partes del cuerpo se pueden detectar y más precisos serán los datos de grasa corporal medidos. La mayoría de las básculas corporales inteligentes para el hogar están equipadas con cuatro electrodos, que se detectan a través de la parte delantera y trasera de los pies. Si el número de electrodos es inferior a cuatro, el efecto de detección puede tener errores relativamente grandes. Por lo tanto, al elegir una escala de grasa corporal inteligente, Intente elegir productos con más de cuatro electrodos.

2. Ver los datos que se pueden medir por cada escala de grasa corporal inteligente. Muchas escalas de grasa corporal inteligentes pueden medir más de 12 tipos de datos corporales. De hecho, pueden cubrir cifras clave como el porcentaje de músculos y el porcentaje de grasa, que deberían satisfacer las necesidades de la mayoría de las personas.

3. Compruebe si las funciones de la aplicación de soporte son razonables. Compare la diferencia entre una escala de grasa corporal inteligente y una escala de peso. Todos los datos de medición deben mostrarse en la aplicación.

4. Compruebe los fabricantes de básculas de grasa corporal inteligentes e intente comprar productos producidos por empresas conocidas con buena reputación.

Ⅳ. ¿Cómo usar la escala de grasa corporal inteligente correctamente?

1. Antes de medir, es mejor lavarse los pies, separar los pies, pararse erguido en la escala de grasa corporal y pegar electrodos. Si se para con los pies juntos, la microcorriente emitida por el cuerpo de la escala de grasa corporal inteligente se exportará directamente al pie derecho después de entrar desde el pie izquierdo, y la tasa de grasa corporal será seriamente inexacta.

2. La medición se fija a la misma hora del día. Cuando ingieras mucha comida o agua, mírala con una báscula y verás una disminución en el porcentaje de grasa corporal. Eso es porque estos alimentos y agua no se pueden convertir en grasa en poco tiempo. Solo aumentarán su peso base, el peso aumentará, la grasa total no cambiará, por lo que es normal que el porcentaje de grasa corporal disminuya. Por lo tanto, se recomienda que cada usuario que use una escala de grasa corporal inteligente pueda fijar la medición a la misma hora del día, preferiblemente después de levantarse por la mañana, para que la comparación horizontal de datos diarios pueda ser utilizada como referencia.