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El anillo de hula hoop inteligente es cada vez más popular recientemente. Cada eslogan pronunciado por el empresario puede hurtar con precisión en los corazones de las personas que quieren perder peso. ¿Son útiles los anillos inteligentes de hula hoop? ¿En qué se diferencia de un anillo de hula hoop normal?
Hablemos primero del tradicional hula hoop.
La rotación de un hula hoop tradicional es un movimiento tridimensional complejo.
Al girar el hula hoop, nuestro cuerpo equivale a un eje. Para fijar el hula hoop en la cintura y resistir la fuerza centrífuga, la fuerza centrípeta y la gravedad hacia abajo generada durante la rotación, necesitamos apretar continuamente los músculos de la cintura para activar la cintura. El efecto de un círculo completo del abdomen en los grupos musculares relevantes.
Combinado con otros movimientos, también es apropiado ejercer la coordinación de todo el cuerpo.
Sin embargo, el hula hoop tradicional tiene muchas limitaciones, como golpear los brazos y las piernas que causan hematomas, el uso inadecuado y el hula hoop de gran peso pueden provocar fácilmente lesiones en la espalda baja.
¡Uno de los puntos más persuasivos es que no puedes dar la vuelta en absoluto!
En respuesta a este problema, elAro de hula con peso de fitness inteligenteApareció.
Similar al principio del aro de hula tradicional, al girar el anillo de aro de hula inteligente, también necesitamos apretar continuamente los músculos de la cintura y el abdomen para resistir la fuerza generada por la bola de peso y mantener el equilibrio.
La diferencia es que el hula hoop inteligente está fijo en la cintura, aunque todavía no se gira por lo que, no se caerá. Además, el peso de la pelota de peso es limitado, y la intensidad del ejercicio y el impacto en la cintura se reducen correspondientemente.
Sin embargo, el anillo de hula hoop inteligente, como versión reductora, tiene un efecto de entrenamiento más bajo que el aro de hula tradicional y también pierde el efecto de la coordinación de entrenamiento.
En comparación con el aro de hula tradicional, el aro de hula inteligente es más adecuado para principiantes, el espacio del hogar no es lo suficientemente grande, o amigos que quieran hacer ejercicio jugando con sus teléfonos móviles (por supuesto no recomendables).
En cuanto a las funciones como la vibración y el masaje magnético que todos ven, son básicamente trucos de los comerciantes y no tienen un efecto sustancial. Por lo tanto, todavía es necesario decidir si elegir un hula hoop inteligente en función de su situación real.
No importa qué ejercicio elija, debe prestar atención a lo que puede hacer. En cuanto a los diversos desafíos difíciles que son muy populares en Internet, solo da un "me gusta".
Además de los pequeños productos de fitness caseros actuales, estamos desarrollando grandes dispositivos domésticos inteligentes, como máquinas de remo inteligentes y equipos de fitness domésticos inteligentes. Bienvenido a consultar.
