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Al aflojar los músculos erectores espinales, la punta de la ametralladora de masaje con martillo de dolor de espalda debe reemplazarse con una punta en forma de U. La cabeza de la pistola de masaje en U para la espalda baja puede evitar perfectamente los procesos espinosos de la columna y actuar sobre los músculos de ambos lados de la columna. Los músculos de las espinas erectoras crecen desde la parte posterior de la pelvis inferior, a lo largo de la columna hasta la parte posterior de la cabeza. Encienda la pistola masajeador muscular con una cabeza de masaje en forma de U a la amplitud del segundo engranaje, primero deslice hacia abajo la columna vertebral con la mano, encuentre el punto de fuerza de la pistola fascia, Y luego masaje. El tiempo de masaje general para las espinas erectoras se controla en aproximadamente 3 minutos para cada grupo.
El masajeador de percusión para el dolor de espalda puede ayudar con el funcionamiento normal de los músculos del cuerpo de diversas maneras. También puede ayudar en el movimiento de fluidos corporales vitales que ayudan en la eliminación de residuos tóxicos y el suministro de oxígeno a los tejidos. Un suministro adecuado de oxígeno a los tejidos musculares puede reducir el dolor y ayudar en la recuperación. Como resultado, las pistolas de masaje de precusión son ciertamente buenas para el dolor de espalda.
Existen Varias teorías diferentes sobre la eficacia de una pistola de masaje de percusión para el dolor de espalda. Primero, los sentimientos que transmiten alientan a su cerebro a concentrarse en el dolor, no en el dolor en la zona lumbar. Los científicos lo llaman la "teoría de la puerta". Algunas personas también piensan que este masajeador de pistola de espalda puede promover el funcionamiento de los órganos del tendón de Golgi, que es parte de su músculo que puede detener la tensión y la contracción.
Una teoría más simple detrás de cómo funciona el masajeador de percusión para el dolor de espalda es que recuerdan a sus áreas cerebrales los músculos tensos. Cuando su cerebro se da cuenta del área apretada, libera la tensión. Así como acude a un masajista, promoverá el flujo sanguíneo. A medida que aumenta el flujo sanguíneo, puede reducir la inflamación y promover la curación.
El uso correcto de una pistola de masaje de percusión puede aliviar eficazmente el dolor de espalda. Pero, ¿cómo usar una pistola de masaje para el dolor lumbar? En el siguiente video, YANXING le mostrará cómo usar nuestro MX3Mini pistola fascial plusComo su pistola de masaje de dolor lumbar.
1. Cambiar elPistola de fascia eléctricaA una cabeza plana o una cabeza de bola. Los principales músculos de la espalda baja son el latissimus dorsi y la fascia toracolumbar.
2. Encuentre los músculos correspondientes en la espalda, use 1-2 engranajes para relajar los músculos y masajee durante 5-10 minutos.
3. Para los puntos de dolor locales, mantenga la pistola de masaje de dolor de espalda durante 20-30 segundos, y la intensidad puede aumentarse moderadamente según la sensación física.
4. Tenga en cuenta que la cabeza de la pistola de masaje para la parte inferior de la espalda debe ser perpendicular a los músculos. Al golpear el masaje, no golpee la columna.
5. estire los músculos de la espalda y la cintura después del masaje.
Si bien podría haber una variedad de causas para la incomodidad, los masajeadores de percusión son una excelente opción para los problemas musculares que causan dolor de espalda.
Sin embargo, debe seleccionar el adecuadoPistola fascial inteligenteCon las características adecuadas para su problema. No todas las pistolas de masaje son adecuadas para aliviar el dolor de espalda.
La longitud del mango debe considerarse primero.
El poder también es importante al elegir pistolas de masaje de dolor de espalda.
Longitud del trazo.
Proporcionar calidadEquipo de fitness inteligente, Yanxing desarrolla nuestro masajeador de percusión para el dolor de espalda ergonómicamente. Nuestra pistola de masaje de dolor de espalda tiene múltiples opciones, que es una excelente opción para aliviar el dolor.
