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YANXING FIT se ha dedicado a desarrollar y producir equipos de fitness domésticos inteligentes. Después de 16 años de desarrollo, tenemos tres líneas de productos: accesorios de fitness inteligentes, dispositivos inteligentes para entrenamiento de fuerza y dispositivos inteligentes para entrenamiento cardiovascular. Utilizamos nuestro completo sistema de I + D para pruebas de rendimiento y confiabilidad para garantizar la calidad de nuestro equipo de ejercicio inteligente. Hemos obtenido una buena reputación de los mercados. Creemos firmemente que podemos proporcionarle equipos y servicios de ejercicio inteligentes para el hogar de alta calidad.
El entrenamiento de fuerza puede hacer que los músculos estén llenos y firmes, que es la dirección de entrenamiento más directa y efectiva para mejorar el cuerpo y la postura. Se recomienda no hacer entrenamiento cardiovascular puro, sino agregar entrenamiento de fuerza a su programa de acondicionamiento físico. Y es mejor que el entrenamiento de fuerza supere con creces el entrenamiento cardiovascular, para que la forma de su cuerpo logre mejores resultados.
El equipo de ejercicio inteligente, a través de la guía del curso profesional, puede permitir que el fitness en casa se despida del entrenamiento a ciegas. De acuerdo con diferentes modos, el equipo inteligente de fitness en el hogar puede controlar la resistencia al entrenamiento a través de la aplicación, lo que hace que el ejercicio sea más científico; también puede grabar cada entrenamiento, establecer diferentes objetivos de desafío, y competir con otros usuarios para conseguir más diversión en fitness.
El equipo de fitness inteligente para el hogar actualmente en el mercado se divide en dos categorías: equipo pequeño y equipo grande. Pequeños dispositivos comoCuerda inteligente, Mancuernas, ruedas abdominales, aros de Hula, steppers y otros productos inteligentes, y pueden monitorear los movimientos en tiempo real.
Equipos grandes, como cintas de correr inteligentes, máquinas de hilar, máquinas de remo, centrales eléctricas, etc., vinculados con la aplicación para ayudar a lograr mejores resultados de fitness.
En la mayoría de los casos, el entrenamiento de fuerza de 3 a 5 veces por semana es suficiente.
Cada entrenamiento dura aproximadamente una hora. Después de calentar durante cinco minutos, haga más de media hora de entrenamiento de fuerza, luego haga unos 20 minutos de ejercicio aeróbico y finalmente estire durante cinco minutos.
