¿Cómo usar la rueda muscular abdominal?
Sep 15 , 2022
1. El USO DE LA RUEDA muscular abdominal Primero, comenzamos desde la posición de rodillas, con ambas rodillas en el suelo, sosteniendo la rueda del músculo abdominal en nuestras manos. Luego inhale, flexionando su espalda como F...
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