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Hoy en día, las básculas de peso se están volviendo cada vez más sofisticadas, ya no miden simplemente el peso. Las escalas inteligentes no solo pueden medir el porcentaje de grasa corporal y la masa muscular, sino que también se pueden vincular con una aplicación móvil para la gestión de la salud. Hoy, le presentaremos escalas inteligentes.
Las básculas inteligentes actualmente disponibles generalmente usan análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) para medir la resistencia bioeléctrica (impedancia corporal), y luego usan la impedancia bioeléctrica para calcular la grasa corporal, obteniendo mediciones precisas en poco tiempo.
De acuerdo con el principio de que varios componentes del cuerpo humano tienen diferentes conductividades eléctricas, BIA divide el tejido humano en tejido graso y tejido no graso.
Tejido no graso: como fluidos corporales, músculos, etc., que contiene agua y electrolitos, es un buen conductor de electricidad.
Tejido graso: material sin agua, un pobre conductor de electricidad.
Película conductora ITO o láminas metálicas conductoras se agregan a la superficie de la escala inteligente. Cuando una persona Pisa descalza en la escala inteligente, el electrodo de la escala envía una corriente extremadamente pequeña a la persona que se mide. Si su porcentaje de grasa corporal es alto, el valor de impedancia bioeléctrica medido será mayor.
Cuando utilice básculas inteligentes, colócalas en el suelo y pese descalzo; antes de la medición, evite el ejercicio intenso y no mida después de comer, beber o bañarse en grandes cantidades.
El tiempo de medición más adecuado es 1 hora después de despertarse, 1 hora antes de acostarse y 1 hora después de las comidas.
Las escalas inteligentes se utilizan a menudo junto con las aplicaciones. Cuando el usuario ingresa su género, edad, altura y otros datos en la aplicación, el software combina la información del usuario y los datos de grasa corporal para calcular su tasa metabólica basal, tasa de proteínas, y otros datos.
Los parámetros de escalas inteligentes incluyen peso, porcentaje de grasa corporal, masa muscular, masa ósea, tasa metabólica basal, contenido de agua, edad corporal, etc. ¿Cuál es la importancia de estos datos?
Peso: El peso del cuerpo usando ropa de trabajo de peso conocido.
Porcentaje de grasa corporal: la proporción de peso de grasa corporal al peso corporal total, también conocido como porcentaje de grasa corporal, que refleja la cantidad de grasa en el cuerpo.
Masa muscular: una relación entre la masa muscular corporal total y el peso corporal y la altura, que determina el estado de salud física y la fuerza de una persona.
Masa ósea: el contenido de minerales óseos (calcio, fósforo, etc.) y matriz ósea (Colágeno, proteína, sales inorgánicas, etc.) por unidad de volumen, utilizados para representar la salud de los huesos.
Tasa metabólica basal: la tasa de metabolismo energético del cuerpo en un estado de extrema tranquilidad durante la vigilia y sin la influencia de la actividad muscular, la temperatura ambiental, los alimentos y el estrés mental.
Contenido de agua: la cantidad de agua en el cuerpo, incluida la sangre y los fluidos corporales.
Edad corporal: La edad fisiológica, que representa la vitalidad de una persona, y determinada por su estilo de vida y su salud.
Estrictamente hablando, la impedancia medida utilizando el método anterior no representa todos los componentes del cuerpo humano. Se requieren otros algoritmos para ajustar varios datos de componentes del cuerpo humano, para obtener el resultado final que vemos. Por lo tanto, los resultados son solo de referencia.
Aunque el analizador de grasa corporal médico también utiliza la medición de la impedancia bioeléctrica, además de estar descalzo sobre el instrumento, también requiere sostener las asas con electrodos de metal en ambos lados de la pantalla con ambas manos, Permitiendo que más y más grandes áreas de electrodos entren en contacto con el cuerpo humano para mejorar la precisión de los datos de medición. Además, el valor de resistencia del cuerpo humano está influenciado por muchos factores como comer, beber y hacer ejercicio, lo que puede causar errores de medición.
